[ランニング記録 016] 寒さが肌に沁みる、晩秋のラン

今朝は清々しい天気。

スッキリした青空で、ステップも軽快に。




最近感じるのは、新しい道を開拓するよりも、見知った道を走る方が安心する、ということ。



習慣化のために続けるのであれば、飽きを恐れて新しい道を選ぼうとしがちだった。

でも、それが億劫になったら意味がない。




続けるためにも、走りやすいホームコースを見つけておくことは大切かもしれない。




今日のBMIは24.32。

昨日、知人が遊びにきてつい食べすぎてしまった。

悪い傾向。気をつけねば。

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