[ランニング記録 012] 快調ランニング。30分ラン達成に5キロ走破のおまけ付き。

今朝は寒気も少し和らいだ。
気持ちいい朝だ。



今日は30分を目標にスタート。




高架下を超えてどんどん進む。




途中で畑を発見。
のどかな風景に気持ちが和らぐ。




目標達成+5キロ走破のおまけ付き。

BMIは24.04。体重は1キロ減少！さて、これを維持できるか。

体重が減ると、つい気が緩むのは悪いクセだ。

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