[ランニング記録 006] 半年ぶりに5キロランニング

今朝は久しぶりに5キロほどランニング。

スタートは瑞江駅南口。




西の方へぐーっと向かい、涼風橋へ。




そこから、一之江駅を経由し、今度は東に向かう。

帰りは瑞江大橋を経由。




そこから篠崎街道を通り、最後は瑞江駅。

まできたものの、目標距離にほんの少し届かず。

最終的に北口まで来てゴール。




半年ぶりの5キロラン。

20分すぎたあたりから、どこまでも加速できるんじゃないかと錯覚してしまい、ついつい加速してしまった。

ちょっと無理しすぎたかも。明日が心配だ。




BMIは24.38。

体重が減る流れを作りたい。

そのためにも、継続して長時間走れるスタイルを作らないと。

[ランニング記録 005] リュウケンデンセツをこの目で見るランニング

昨日よりグーっと寒い！




空気も澄んでいる。
深呼吸が気持ちいい。




近所に「りゅうけんでんせつ」という会社がある。




漢字を見ると、なぜかがっくりする。




体重測定を食後にしたら、かなり上がってた。




むう、これはマズイ。

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[ランニング記録 004]冬の予感

昨日と違い、晴れる。




ぐっと寒くなり、冬の予感。




前日の飲み会の影響か、体重は増加していた。




うーむ、少し気を引き締めねば。

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[ランニング記録 003]曇りの朝

曇りの朝。

少し肌寒い。



少し違うルートを通る。



ブログに書こうと思った瞬間から、ランニングに出なきゃってプレッシャーになった。

人に宣言したのも要因かも。



BMIは24.38。
22まではまだ遠い。

[ランニング記録 002]朝、パンを買いにいく。

昨日に引き続き、買い物ついでのランニング。

空はあいにくの曇り。
そして、肌寒い。もう完全に秋の空気だ。

[ランニング記録 001] 朝、蜂蜜を買いにいく。

今日は、涼しい朝だった。
日差しを顔に受けながら気持ちのいいランニング。

新しい住居の場所は「瑞江」です。

東京に引っ越してきたのですが、東京駅周辺に住む訳ではありません。

東京駅から電車で４０分ぐらい。

瑞江という駅の近く。