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2012年10月28日日曜日

[ランニング記録 013] 江戸川までゆっくりスロージョグ

今日は久しぶりに妻とランニング。

ようやく復調してきた様子。




ということで、少し足をのばし江戸川までゆっくりスロージョグ。

川では魚がすごい勢いで跳ねていた。



道中には木苺がなっていたり




犬のおまわりさんが女の子を逮捕している看板などがあった。




ゆるいランニングのおかげで、少し足の調子も良くなったように感じる。




BMI24.7。体重は少しだけ落ちた。

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